Hi, ik ben Melissa

Partner van Bert sinds 2006, mama van mijn dochter Gaëthane (11j) en mijn zoon Shya (9j) en 2 Frenchies Tess (4j) en Umbi (3j).

Gepassioneerd op zoek naar een levensstijl die 100% bij mij en ons gezin past om helemaal in mijn kracht te staan!

Mijn zoektocht...

Mijn start(punt)

Mijn verhaal begint vanaf zeer jonge leeftijd in mijn eigen gezin, en daar ben ik pas laat bewust van geworden. Streven naar slank zijn, een zelfbeeld gebonden aan wat de weegschaal te vertellen had, het zoveelste dieet om te kunnen voldoen aan de verwachtingen van de maatschappij en de mensen om je heen... Zo ben ik opgegroeid, onbewust en zonder enig oordeel. Want ik groeide op in een warm gezin waar ik niets tekort kwam.

Deze focus maakt dat ik doorheen de jaren al heel wat dingen geprobeerd had om telkens weer DE weg naar het juiste resultaat te vinden: weightwatchers, infraligne, detox sappenkuur, intermittent fasting, yazio, ... Allemaal leverden ze hetzelfde resultaat op, enkele kilo's minder op de weegschaal op korte termijn. Toch moest ik zoveel andere dingen missen: ik mocht niets 'lekkers' meer eten, werd 'hangry', een emotionele tijdbom die niets kon verdragen. Uiteindelijk stopt het dieet en de begeleiding en komen de kilo's er langzaam terug bij. Dit jojo-effect met een laag zelfbeeld tot gevolg is iets waar ik constant mee werd geconfronteerd, niet alleen bij mezelf maar ook in mijn omgeving.

In mijn professioneel leven ben ik 12 jaar actief in het hoger onderwijs als lerarenopleider en een drietal jaren studentenondersteuner. Na de pandemie periode voelde ik me niet meer goed in mijn vel, o.a. qua mindset 'is dit nu mijn leven?!' maar zeker ook betreffende gezondheid. Ik was 13kg bijgekomen, had al enorm veel dingen geprobeerd om die kwijt te raken maar steeds zonder blijvend succes en ik had nog maar weinig energie om het zoveelste dieet te proberen dat op lange termijn toch niet bleek te werken.

In 2020 koos ik ervoor om op een andere manier aan mezelf te gaan werken, n.l. een persoonlijk groeitraject waarin ik meer ging leren over mijn behoeften en hoe ik mijn zelfbeeld en mindset kon aanpakken. Hierbij ging ik van binnenuit helen: het verdriet en schuldgevoel bij het verliezen van mijn papa, de onzichtbaarheid waar ik vaak mee te kampen had in een team, het lage zelfbeeld, ... Ik leerde mijn MIND shiften en luisteren naar wat ik nodig had via inzichten uit opstellingswerk, individuele coaching, het groepstraject coaching, vuurceremonies, vrouwencirkels, ... Toch, er ontbrak nog iets...

De start van het programma

In augustus 2023 kwam ik in contact met mijn coach via een post op sociale media dat me enorm intrigeerde. We maakten een afspraak en 2 dagen later stond ik bij haar op de bodyscan om mijn lichaam te meten. WAT EEN CONFRONTATIE! Metabolische leeftijd, 51jaar. Vetpercentage te hoog, vochtgehalte te laag... Dat was meteen een verklaring voor mijn futloos gevoel.

Ik starte met een Herbalife programma van 21 dagen om mijn levensstijl aan te pakken en om te buigen naar goede gewoontes. Eerst wat sceptisch maar al snel overtuigd, want na die 3 weken voelde ik me energiek, mijn lichaam veranderde, en ik had een community gevonden die me hierin kon ondersteunen!

Het resultaat was op dat moment, na 3 weken, - 1,3kg, - 17,5cm, - 2,3% vetgehalte, +1,7% vochtpercentage, +1kg magere spiermassa. (zie foto's)

Ik was zo enthousiast dat ik meteen meer wou weten hoe ik zelf coach kon worden en andere vrouwen mee op mijn pad kon nemen om te streven naar de beste versie van zichzelf en zich beter in hun vel te laten voelen. Ik ging samen met Ine naar een eerste event en zo ontstond Bee You fit community!

Momenteel, bijna 1 jaar later, ben ik 11 kg afgeslankt, 52 centimeter verloren. Daarnaast heb ik er zoveel voor teruggekregen:

Sterkere mindset
Meer zelfvertrouwen
Verhoogd energiepeil
Goedgezinde mama en partner
Zin in sport (o.a. 7min workouts en powerdance zijn mijn favorieten)
Gezondere eetgewoontes (zonder alles te moeten laten vallen zoals in mijn andere diëten)

Het is met andere woorden een nieuwe levensstijl geworden, GEEN dieet meer!

Linkerfoto: juli 2023 | Rechterfoto: april 2024

Ik vond een levensstijl waarbij een combinatie tussen gezonde voeding, beweging, positiviteit en mindset centraal stond. Ik werk samen met Herbalife om mijn voedingspatroon op de juiste manier te ondersteunen in combinatie met een fantastische community van gelijkgestemde vrouwen. Het sporten zit nu zo in mijn routine dat je me op woensdagen in Wellen én op zondagen in Borgloon kan terugvinden met een eigen powerdance/ bootcamp om andere vrouwen samen te brengen.

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen samen te brengen en hen de resultaten te gunnen die ik zelf heb mogen ervaren.

Is dit alles herkenbaar voor jou?

Wil je ook meer energie, jezelf fitter voelen en bouwen aan je beste leven?

Boek je gratis intakegesprek en dan stellen we een programma op maat van je persoonlijke doelen samen.